Bien-être

Comment faire votre propre eau alcaline

Comment faire votre propre eau alcaline


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Si vous imaginez des systèmes de purification valant des milliers de dollars ou des tablettes ionisantes difficiles à trouver de la coopérative souterraine, une eau alcaline pourrait devenir un concept intimidant. Mais l'idée derrière la boisson équilibrante est beaucoup plus simple qu'il n'y paraît. Tout d'abord, vous devez comprendre en quoi c'est différent de l'ancienne eau purifiée ordinaire. L’eau alcaline est destinée à équilibrer l'acidité du corps pour aider à atteindre un pH sain (généralement considéré comme un 7,4), qui est mesuré sur une échelle de zéro à 14. Tout nombre inférieur à sept est considéré comme acide, et tout ce qui le dépasse est considéré comme alcalin, sept étant lui-même neutre. Alors que nos corps sont connus pour être capables de contrôler nos niveaux de pH sans aucune aide, les régimes modernes évolués comprenant des aliments plus transformés et des aliments riches en protéines animales sont plus susceptibles d'augmenter l'acidité et de rejeter notre système digestif, perturbant ainsi l'équilibre général. Donc, un peu d'aide ne pouvait pas nuire.

Le jury n'a toujours pas déterminé si les bénéfices d'une eau alcaline pouvaient être scientifiquement justifiés, mais la boisson à pH équilibré a attiré de nombreux défenseurs qui jurent que la boisson ne voit ni ne ressent les résultats de première main. Je suis l'un d'eux.

En ce qui concerne les avantages dont nous parlons? Garder un pH équilibré peut soigner le corps et l'esprit. Le système digestif, par exemple, est sévèrement affecté par un excès d'acide, qui provoque un reflux acide, une indigestion, des ballonnements et d'autres maux inconfortables. L'eau alcaline est un moyen d'aider à gérer cet équilibre et à réduire l'acidité du corps, en particulier pour les personnes souffrant d'affections causées par l'acide gastrique. En cas de surcharge liée à l'acidité, les systèmes respiratoire et immunitaire souffrent également, et le maintien de l'équilibre du pH aide à réduire la propagation des germes et facilite le transfert d'oxygène frais vers les cellules. Une acidité abondante peut également affaiblir le système nerveux, le système squelettique et le système musculaire de la même manière. En tant qu'antioxydant puissant, l'eau alcaline a également été reconnue pour renforcer ces systèmes corporels en les maintenant fonctionnant de manière optimale. Votre teint peut également bénéficier des capacités hydratantes de l'eau alcaline, car il peut aider à réduire l'inflammation acide conduisant à des plaies cutanées, des éruptions cutanées et des éruptions cutanées.

La meilleure partie de l'eau alcaline est que vous pouvez facilement le faire à la maison avec des ingrédients naturels. Tout ce dont vous avez besoin est d’eau propre et filtrée, un citron biologique et du sel de l’Himalaya. Lorsqu'ils sont combinés, ces minéraux naturels modifient la composition de l'eau pour la rendre plus alcaline et augmentent le niveau de pH.

Voici une recette facile que nous préférons utiliser pour créer notre propre eau alcaline:

Ingrédients

1 pichet (64 oz) d'eau propre et filtrée
1 citron bio lavé, coupé en huit
1 c. Sel rose de l'Himalaya

instructions

Remplir le pichet avec de l'eau, bien laver et couper le citron en quartiers, et les ajouter à l'eau sans serrer. Ajoutez ensuite 1 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya et couvrez. Laissez le mélange reposer pendant 8 à 12 heures (nous aimons le laisser reposer pendant la nuit) à la température ambiante. Versez dans votre verre et profitez-en.

* Consultez toujours votre médecin avant d’ajouter un supplément à votre alimentation.

Maintenant que vous savez comment préparer cette boisson bénéfique à la maison, voici quelques produits qui peuvent vous aider dans vos démarches.

Bouteille D'eau En Verre Nue À Pointes Bkr $ 42ShopTube de glace au poivre Bkr (ensemble de deux) $ 16ShopSakara Beauty Gouttes D'Eau $ 39Shop


Voir la vidéo: Comment faire de leau alcaline et normaliser le pH du corps (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Cynrik

    Cela ne vous concerne pas!

  2. Tyrelle

    Avez-vous essayé cela?

  3. Yojar

    Je confirme. C'était et avec moi. Nous pouvons communiquer sur ce thème.

  4. Gokree

    Fraternité à propos de nous !

  5. Duramar

    Ça devrait être dans le livre de citations

  6. Micheil

    la variante intéressante

  7. Eulises

    À en juger par les critiques - vous devez télécharger.



Écrire un message